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Rimedi naturali raffreddore e primi sintomi influenzali anche in epoca Covid19

Rimedi naturali raffreddore e primi sintomi influenzali anche in epoca Covid19

Una società sempre più evoluta, tecnologica, sempre più proiettata verso grandi conquiste viene messa in serio pericolo da un minuscolo frammento di DNA, un virus, che spaventa il mondo intero, che fa crollare le borse asiatiche e che trascina con sè paure e reazioni a catena. Parliamo del Coronavirus, o Covid 19. Abbiamo superato il lockdown della primavera 2020, ora si rientra dopo l'estate chi al lavoro, chi a scuola, anche se col Covid 19 dovremo conviverci anche quest'inverno. Ma d'inverno si sà, raffreddore e sintomi influenzali sono sempre in agguato: ecco come affrontarli serenamente senza allarmismo.

Come prevenire la trasmissione del Covid19: linee guida del Ministero

Linee Guida del Ministero della Salute per prevenire la trasmissione di COVID-19:

1) obbligo dell’utilizzo delle mascherine, rispetto della misura del distanziamento sociale di almeno 1 metro tra le persone, lavaggio corretto e frequente delle mani (art. 1 DPCM); 
2) non toccare gli occhi, il naso o la bocca; tossire o starnutire nella piega del gomito o usare un fazzoletto di carta, coprendo il naso e la bocca;
3) se non ci si sente bene, restare a casa; in caso di febbre, tosse e difficoltà respiratorie, contattare l'assistenza sanitaria.
Detto questo il nuovo coronavirus può causare sintomi lievi come raffreddore, mal di gola, tosse e febbre, oppure sintomi più severi quali polmonite e difficoltà respiratorie. 

Secondo il Rapporto ISS n.58/2020, EDCD 31 luglio 2020, ecco i sintomi Covid19 su bambini, validi anche per gli adulti, che potrebbero indurre il medico a richiedere il tampone: febbre oltre i 37,5°C, tosse secca stizzosa, raffreddore (naso chiuso, secrezioni nasali chiare sierose o giallognole mucose, tosse, starnuti, cefalea, irrequietezza notturna), diarrea o sintomi gastrointestinali (vomito, diarrea con almeno tre scariche liquide o non formate), rinite acuta (da non intendersi come "nasino che cola"), congiuntivite, faringodinia, dispnea, mialgia.

Prime regole per prevenire Covid19: alcune precisazioni

- Lavaggio accurato delle mani: esso rappresenta, attualmente, il "trattamento preventivo" più utile tra quelli che si possono al momento proporre per evitare la trasmissione del coronavirus, ma anche di tutti gli altri virus influenzali respiratori, tipici della stagione invernale. Secondo le Linee guida del Ministero della Salute, per ridurre l'esposizione e la trasmissione di una serie di malattie respiratorie, utilizzare per disinfettare le mani prodotti a base alcolica (oltre il 60% di alcol). Qui ad esempio puoi trovare un gel lavamani completamente naturale, a base alcolica, pratico e che non secca le mani, ottimo anche per le pelli sensibili dei bambini. 

Ecco come lavare le mani con un gel alcolico per prevenire il contagio da coronavirus: bastano 20-30 secondi! occorre applicare un'idonea quantità di prodotto sulle mani pulite, strofinare i palmi delle mani, frizionare il palmo sul dorso della mano opposta intrecciando tra di loro le dita, ripetere l'operazione palmo contro palmo, strofinare il dorso delle dita con il palmo opposto, frizionare i pollici con il palmo della mano opposta, disegnare dei cerchi con le punte delle dita sul palmo della mano opposta. Una volta asciutte il procedimento è completato.

Uso della mascherina dai 6 anni in su. Sì ma quale? Come riporta il Ministero della Salute, in comunità possono essere utilizzate mascherine monouso o mascherine lavabili a 60°C ("mascherine di comunità"), in materiali multistrato idonei a fornire un'adeguata barriera e, al contempo, che garantiscano comfort e respirabilità, forma e aderenza adeguate, che permettano di coprire dal mento al di sopra del naso. Queste mascherine hanno il solo scopo di ridurre la circolazione del virus nella vita quotidiana e non sono soggette a particolari certificazioni, quindi NON devono essere considerate né dei dispositivi medici, né dispositivi di protezione individuale, ma una misura igienica utile a ridurre la diffusione del virus SARS-COV-2.

Nel caso in cui compaiano sintomi di infezione respiratoria è necessario l’utilizzo di mascherine certificate come dispositivi medici. Le mascherine chirurgiche sono le mascherine a uso medico, sviluppate per essere utilizzate in ambiente sanitario e certificate in base alla loro capacità di filtraggio. Rispondono alle caratteristiche richieste dalla norma UNI EN ISO 14683-2019 e funzionano impedendo la trasmissione.

Come rafforzare il sistema immunitario con rimedi naturali fitoterapici

Prevenire è meglio che curare! Oltre a rispettare le Linee Guida del Ministero, occorre rafforzare il sistema immunitario, come sempre prima dell'arrivo dell'inverno. Ecco i rimedi naturali per rafforzare il sistema immunitario di Erboristeriacomo.it:

- nei bambini sotto i 3 anni l'immunomodulante più consigliato, anche da numerosi studi datati 2020, è la vitamina D3. Su erboristeriacomo.it trovi la vitamina D3 completamente naturale ed in gocce: per i neonati si consigliano 4 gocce al giorno direttamente sul cucchiaino senza acqua.

- nei bambini sopra i 3 anni l'immunomodulante naturale, fitoterapico, che possiamo consigliare come erboristeriacomo.it è Fitosostegno junior, a base di estratto molle di erica ad azione immunomodulante (con studi scientifici noti), rosa canina come ricostituente e sostegno, con miele.

- per gli adulti, o comunque sopra ai 12 anni, tra i nostri migliori fitoterapici vi sono Papaya Fermentata Orac Master 2 mesi o Fitosostegno sciroppo che vanta azione immunomodulante grazie sempre all'estratto molle di erica coadiuvato dall'azione ricostituente di rosa canina e l'uncaria per le naturali difese dell'organismo.

Rimedi naturali Mal di gola e prime faringiti invernali

In caso di mal di gola e faringite: utilissimi sono i prodotti per la gola a base di estratti di Propoli, purchè ad alta titolazione in flavonoidi totali come galangina (la titolazione è importante da considerare per discriminare i vari prodotti sul mercato!). Il prodotto migliore sarebbe quello ottenuto attraverso la tecnica della criomacinazione a basse temperature, che preservi la qualità evitando la denaturazione delle sostanze termolabili. Se ne cerchi una di ottima qualità guarda Propoli gocce, migliore in concentrazione della tintura di propoli classica e utile anche per applicazioni locali e toccature, senza glutine). Per i bambini ottimo anche lo sciroppo Propoli mela.

Rimedi naturali Raffreddore e influenza, per affrontarli serenamente

Ecco dalla fitoterapia i nostri rimedi naturali raffreddore e in caso di temperatura corporea fino ai 37-37,2°C:

senza tosse: utilizzare il fitoterapico Influcure, a base di estratto di pelargonium sidoides titolato e standardizzato in polifenoli e umkalina, definito anche "l'antivirale naturale", una bustina 2 volte al giorno o due bustine insieme alla sera sciolte in acqua tiepida in tazza da tisana, in associazione con una compressa di vitamina C1000 fast 2 volte al giorno e lo spray Fitoialo (simile a rinazina spray nasale ma senza il cortisone che fa gonfiare i seni paranasali!) per almeno 5 giorni;

con tosse secca ma senza catarroaltea sciroppo (anche per diabetici) o stick, sfruttando l'azione di altea. La Commissione E tedesca riporta che l'altea allevia l'irritazione, stimola la fagocitosi ed inibisce l'attività mucociliare, che è di beneficio nei casi di irritazione della mucosa orale e della faringe associata a tosse secca. "Tutte le parti dell'altea contengono mucillagini e ciò caratterizza l'attività della pianta come emolliente e antinfiammatoria: risulta utile pertanto nelle affezioni broncopolmonari grazie all'azione emolliente e lenitiva, oltre che nel trattamento della bronchite e della tracheite. E' stata segnalata inoltre anche un'attività immunostimolante" (E. Campanini, Terapie complementari in geriatria).

con tosse con catarromucocure bustine, a base di adhatoda vasica, una bustina una volta al giorno sciolta in acqua calda in tazza da tisana, per sfruttare l'azione mucolitica, antivirale, e agisce senza le controindicazioni della N acetilcisteina. A mucocure si può associare una compressa di vitamina C1000 fast due volte al giorno e fitoaerosol una fiala due volte al giorno (per i bambini invece è utile fitoaerosol junior dai 3 anni in su: dai 3 ai 6 anni si può usarne metà fiala e diluirla in fisiologica e fare l'altra metà nel tardo pomeriggio.

Sei soggetto alle allergie primaverili? ricordati di prepararti ora!

Preparati da ora a combattere l'allergia stagionale dei mesi che verranno. Un aiuto dalla natura è Ribes nero ottenuto dalla macerazione delle gemme fresche di Ribes Nigrum e l'estratto molle di Perilla è un ottimo immunomodulante utile per le naturali difese dell'organismo. Qui trovi il nostro fitoterapico Fitoallergy gocce, da iniziare ad assumere almeno 60 giorni prima dell'inizio dell'allergia primaverile.

Dott.ssa Laura Comollo

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