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I fantastici benefici dell'olio essenziale di lavanda

I fantastici benefici dell'olio essenziale di lavanda

Oggi parliamo di una pianta molto profumata, conosciuta per le sue molteplici proprietà fin dall'antichità, la lavanda! 

Spesso quando ci avviciniamo ad una pianta di lavanda ci viene spontaneo annusare quell'aroma tipico, dolce, floreale, erbaceo e rinfrescante, con una nota balsamico-legnosa molto piacevole.

La lavanda è una pianta perenne sempreverde, molto profumata che si caratterizza per i suoi fiori viola porpora, piccoli e in spighe, con fioritura da giugno a settembre. Tipica dei paesi del Mediterraneo, ormai è coltivata, per il suo olio essenziale ed anche come pianta da giardino, in molte regioni, dal Mediterraneo alla Norvegia. Preferisce terreni aridi e sassosi, soleggiati fino a 1800 m.

Olio essenziale di lavanda: caratteristiche

L’olio essenziale di lavanda è ricavato per distillazione in corrente di vapore delle cime fiorite fresche di Lavanda officinale (o angustifolia). Sono stati identificati più di 300 componenti dell’olio essenziale di lavanda, ma i più importanti per quanto riguarda la caratterizzazione olfattiva sono esteri ed alcoli, come il linalolo (ansiolitico, antinfiammatorio, antimicrobico e inibitore dell’acetil-colinesterasi) e il linalil acetato.

Olio essenziale di lavanda: proprietà e benefici

L'olio essenziale di lavanda è un noto calmante del sistema nervoso, possiede moderata attività antimicrobica, una moderata attività larvicida, acaricida ed insetto-repellente, è lenitiva ed ha una certa azione anestetica locale. Ecco i suoi innumerevoli benefici:

1) Olio essenziale di lavanda: benefici per la pelle

- il suo utilizzo in vasca da bagno può servire per ridurre il prurito in caso di eczema o micosi o dermatite. La dose è di 6-8 gocce di olio essenziale di lavanda pre-miscelate in un sapone liquido. Per aumentare l’effetto antimicrobico aggiungere anche 2-3 gocce di olio essenziale di Tea tree.

- nelle applicazioni locali utile su pelli impure e acneiche, pori dilatati, foruncoli. Una soluzione umettante si ottiene mescolando 3-4 gocce di olio essenziale di lavanda in 33 ml di olio di Jojoba (l'olio di jojoba è utile per tutti i tipi di pelle, in particolare per pelli infiammate e sensibili, acne e dermatiti ed è antinfiammatorio; in caso di pelle grassa l'eccesso di sebo si dissolve nella jojoba). 

- nelle applicazioni locali si usa su scottature da ferro da stiro, o da piccoli incidenti in cucina e sulle abrasioni: basta applicare subito poche gocce di olio essenziale di lavanda, prima e dopo aver messo la scottatura sotto l’acqua fredda, in modo da diminuire il dolore e prevenire la formazione di vesciche. Se la scottatura è particolarmente dolorosa aggiungere anche 2-3 gocce di olio essenziale di Tea Tree. Alternativa: preparare un olio composto da 50 ml di oleolito di calendula e 20 gocce di olio essenziale di lavanda e applicare immediatamente sull'area scottata, ripetendo il trattamento più volte al giorno.

- utile anche come lenitivo sulle punture d'insetto.

2) Olio essenziale di lavanda: benefici per il raffreddore

- poche gocce nella vasca da bagno o usata come componente di suffumigi o inalazioni in caso di disturbi respiratori, aiuta a ridurre le congestioni nasali e bronchiali causate da raffreddori e influenza; 

3) Olio essenziale di lavanda: benefici su umore e stress

- poche gocce di olio essenziale di lavanda nel bagno aiutano a migliorare l’umore. Per un semplice effetto olfattivo usare 3 gocce, anche se di solito si consiglia di usarne 6-8 gocce per rilassarci, mentre per un effetto più potente si può arrivare ad un massimo di 15 gocce premiscelate. 20 gocce di olio essenziale di lavanda in un barattolo da 150 ml pieno di sali da cucina è un ottimo rimedio rilassante per il bagno.

- l’olio essenziale di lavanda può creare un ambiente molto rilassante, e per questo si può utilizzare in diffusori, vaporizzatori o semplicemente sul termosifone con un fazzoletto. Nel guardaroba può essere utilizzato per profumare i vestiti. La vaporizzazione di olio essenziale di lavanda alla notte ha migliorato l’insonnia di alcuni soggetti con insonnia leggera o moderata. Si lega bene con l’olio di incenso. Grazie al suo potere calmante, l'olio essenziale di lavanda senza dubbio può essere usato anche in caso di agitazione, nervosismo, umore depresso, ansia, ansia da attesa (generalmente con arancio dolce), irritabilità, mal di testa ed emicranie;

- l’olio essenziale di lavanda rappresenta naturalmente un’ottima fragranza per il massaggio: allevia lo stress e problemi correlati come insonnia, mal di testa, ansia, tensione premestruale e depressione post partum;

4) Olio essenziale di lavanda in profumeria

L’olio essenziale di lavanda è ampiamente utilizzato in profumeria come parte degli accordi di fougere (felce) e nei saponi, oppure in piccole quantità nelle acque di colonia e in stili maschili.

Olio essenziale di lavanda: la scelta di Erboristeria Como

L'Olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia Mill.) scelto per te da Erboristeria Como è 100% naturale, proviene da agricoltura biologica e la parte usata per la distillazione è l'infiorescenza. Oltre all'alta qualità e alla facile rintracciabilità da filiera corta, quest'olio essenziale 100% Made in Italy proviene da piantine di lavanda cresciute ad una altitudine di 1000 m su livello del mare, sul terreno calcare della Lessinia, in Trentino. Lavanda montagna, grazie all'altitudine a cui cresce, ha un rapporto acetato di linalile/linalolo più elevato della stessa specie coltivata in pianura (Senatore, 2000).

Dott.ssa Laura Comollo

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